營養美食

減肥之道 與脂肪戰斗到底
　　身體上脂肪總是在最性感的部位出現，如腰部，臀部，大腿等，以下為你介紹祛除身體多余脂肪的方法。

最能減肥的20種減肥食
　　1.酸奶

美女必看：“清腸”減肥絕招
　　眼下，女人談話中出現頻率最高的錸城hp碳粉匣回收詞匯之一就是“排毒”。那么，我們身體的毒素究竟躲藏在哪里呢？專家發現：80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。

讓皺紋蹬鼻子上臉的十大惡習
　　在歲月的悄然流逝之中，皺紋，在你毫不察覺的情況下躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是一件多么讓人苦惱又無奈的事情呢。但請仔細想一想，自己平時有沒有什么壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？延緩皮膚的衰老應以預防為主。

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減肥養生食譜 四款瑜伽生食讓你輕松過冬
　　在練習瑜伽的過程中，食物的挑選也要有所注意。一般來說，清淡的食物更能讓你達到養生的效果。今天小編就教你做4道瑜伽生食養生食譜，讓你成為健康美人。

飲食健康7戒律 冬季減肥最重要
　　減肥的最終目的是讓我們變得更加健康和美麗，所以減肥應該要選擇健康的方式，不要勉強自己，養成規律的習慣，這樣才能將減肥進行到底。下面小編就來告訴你健康減肥的七條戒律，如果破戒了可是會讓你變得更胖哦!

冬季減肥的九大食譜
　　冬季吃什么才能保持身材，擺脫煩人的贅肉呢?熟知冬季減肥食譜是這個冬天來臨前必不可少的功課，文中的10個瘦身美體食物，不僅在冬日里打造完美身材，還對健康大有裨益。下邊我們就來一起看看老中醫養生網建議的冬季減肥食譜吧。

減肥養生食譜 四款瑜伽生食讓你輕松過冬
　　在練習瑜伽的過程中，食物的挑選也要有所注意。一般來說，清淡的食物更能讓你達到養生的效果。今天小編就教你做4道瑜伽生食養生食譜，讓你成為健康美人。