營養美食

教你如何吃掉黃褐斑
　　黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時，也為自己臉上的黃褐斑發愁。畢竟“黃臉婆” 這個名字使人掃興。現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意。然而營養螞蟥平面廣告設計天台HP印表機學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能，以達到消黑去斑的目的。
　　吃奶糊祛除黃褐斑
　　原料核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。
　　制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
　　每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
　　吃薏苡粥祛除黃褐斑
　　原料豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏奇岳咖啡器具專賣 奇岳咖啡器具專賣苡仁50克加水適量
　　制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。
　　分頓吃。
　　喝美膚汁祛除黃褐斑
　　原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
　　制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
　　功效鏡子劇團魔術、魔術表演清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。 喝山楂飲祛除黃褐斑
　　原料山楂、橘皮各飲適量;
　　制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
　　可經常飲用。
　　功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。 喝消斑飲祛除黃褐斑
　　原料黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。
　　制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合雲平居家提供熱水器,流理台,搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。
　　1日飲3次。
　　功效滋五腑潤六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。