營養美食

巧用豆腐讓你的肌膚渙發水嫩光彩

　　豆腐營養豐富、口感細滑，是即健康又美味的食品。豆腐除了吃，還能夠美容的功效。因為豆腐中所含的大豆蛋白及其異黃酮，及其多種礦物質都對皮膚有好處，這些營養成分敷在臉上，能夠被皮膚騰越工作桌“吃”掉，因而也就能夠滋潤皮膚，令其變得細嫩。
　　豆腐營養豐富
　　豆腐營養豐富、口感細滑，是即健康又美味的食品。豆腐除了吃，還能夠美容的功效。因為豆腐中所含的大地動物醫院大豆蛋白及其異黃酮，及其多種礦物質都對皮膚有好處，這些營養 成分敷在臉上，能夠被皮膚“吃”掉，因而也就能夠滋潤皮膚，令其變得細嫩。
　　黃豆是“豆中之王”，含蛋白長騰通訊塑膠射出質40%左右，在量及其質上均可與動物蛋白媲美。而豆腐是黃豆的制成品。 現代科學分析證實，豆腐的營養價值不低于牛奶。
　　豆腐按摩法
　　每日晚上潔膚之后，切下大約一厘米厚一寸見方的豆腐，把這塊豆腐放在手心按摩臉上每一分皮膚，使豆腐中的大豆蛋白及其它營養 成分充分被臉部皮膚汲取，按摩時間大約20分鐘左右，再涂其他護膚品。保持一個月左右，你的皮膚就會變得跟豆腐一樣粉嬾細滑，吹彈可破。
　　豆腐面膜
　　1、將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋里，洗臉過后用來揉搓臉部;或者也能夠夠將弄碎的豆腐中加入一些面粉及其蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘后螞蟥平面廣告設計天台HP印表機洗掉，就能達到嫩膚的效果。
　　2、將豆腐切成一厘米左右厚的薄片，晚上潔膚之后，將豆腐片天臣隔熱建材均勻敷在臉上(不用避開眼睛四周及嘴唇附近)，20-30分鐘左后取下豆腐片，再涂其他護膚品即可。每周一到兩次，不出兩個月，你的皮膚定會像豆腐一樣粉嬾細滑，吹彈可破的。
　　此方法假如再做之前將豆腐片先放到冰箱冷藏一段時間，效果會更好。