蜂膠軟膠囊的作用及功效
蜂膠軟膠囊的主要成分有黃酮、萜稀類、有機酸類、芳香性醛類及多種氨基酸酶、維生素、礦物質等,蜂膠中復雜的有效成分,是優良天然保健品及其藥物的物質基礎。蜂膠軟膠囊被譽為“最完美的天然廣譜抗生素”、“天然免疫增強劑”、“血管的清道夫”、“健康的保護神”……
目前分類:營養知識 (67)
- Jun 08 Wed 2011 10:48
蜂膠軟膠囊的作用及功效
- Jun 08 Wed 2011 10:48
用動物油煎炸食物更健康
- Jun 08 Wed 2011 10:47
如何用沙鍋炒菜才能保留更多營養?
如何用沙鍋炒菜才能保留更多營養?
說起燒菜的鍋哪種最能保留食材相當多人都會點名說鐵鍋。這沒錯,不過,專家們現在又有一個新推薦——沙鍋,這道理有三:
- Jun 08 Wed 2011 10:47
吃萵筍(萵苣)都有什么好處?
吃萵筍(萵苣)都有什么好處?
萵筍又名萵苣、生筍、白筍、千金菜等。其莖基肥大,肉質能食,形如筍,故稱為萵筍,是一種營養食品,又是一種醫療價值很高的藥品。
- Jun 08 Wed 2011 10:47
中國居民平衡膳食寶塔的應用
中國居民平衡膳食寶塔的應用
1. 確定適宜自己的能量水平
- May 30 Mon 2011 10:01
蔬菜和水果哪個營養價值更高?
蔬菜和水果哪個營養價值更高?
營養,并不是那么昂貴,那么高高在上。列出6種最常常常常見到到到營養素中的食物冠軍,幫你找到最廉價 、最常常常常見到到到、營養最高的食物,花最少的錢,獲得最多的營養。
- May 30 Mon 2011 10:00
初夏養生:最具清脂效果的12種食物
初夏養生:最具清脂效果的12種食物
很多人追求運動后滿身大汗的感覺,以為脂肪能夠被“燃燒”。甚至連桑拿、熱瑜伽等出汗運動也常常被作為減肥的首選。
- May 30 Mon 2011 09:59
讓你夏季不怕紫外線的六類食物
讓你夏季不怕紫外線的六類食物
夏天就要到了,防曬又成了眾多MM的一大事業,除了護膚品還有什么高效美白的方法嗎?有!其實日常普通的食物也能防曬,以內養外,提升肌膚對紫外線的抵抗力!
- May 30 Mon 2011 09:59
跑步者應該經常補充的營養
- May 30 Mon 2011 09:59
“五味”都指的是什么營養?
“五味”都指的是什么營養?
食物有多種各樣的味道。可你有沒有想過,食物的不同味道還意味著不同的營養呢?
- May 10 Tue 2011 09:25
小心家中十種藏污納垢的垃圾食物
小心家中十種藏污納垢的垃圾食物
每天都要吃飯,而且你也注意補充營養了,但是不知道你所吃的東西是否安全健康,究竟怎樣吃才衛生健康呢?
- May 10 Tue 2011 09:24
為什么說蛋白質是生命的物質基礎?
為什么說蛋白質是生命的物質基礎?
蛋白質是細胞組織的重要組成成分,是生命的物質基礎。體內蛋白質含量約占體重的17-18%。蛋白質也是體內一些生理活性物質如酶、激素、抗體的重要成分,它也是維持體液酸堿平衡及其正常滲透壓的重要物質。每克蛋白質在體內還能夠產生熱量4千卡。當膳食中蛋白質不足時,可導致青少年生長發育遲緩,成年人體重減輕、肌肉萎縮,容易疲勞、貧血、創傷不易愈合,對傳染病抵抗力下降及其病后恢復緩慢。嚴重短缺時,可出現營養不良性水腫。
- May 10 Tue 2011 09:24
飲食養生:“營養”麥片其實最不營養
- May 10 Tue 2011 09:24
最易缺乏日常生活中的三種維生素
最易缺乏日常生活中的三種維生素
總體上看,我國55%以上的人缺乏維生素A,50%以上的人缺乏維生素D。最普遍缺乏的維生素是B1、B2、C,特別是中老年人,缺少維生素C的現象尤為嚴重。上述五種維生素,就是中國人目前最缺乏的維生素。
- May 10 Tue 2011 09:24
四招巧吃玉米這養生佳品
四招巧吃玉米這養生佳品
1、吃玉米胚
- May 03 Tue 2011 11:19
食物中必知的“黃金搭檔”
食物中必知的“黃金搭檔”
桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害。
- May 03 Tue 2011 11:10
吃蘿卜有營養嗎?
吃蘿卜有營養嗎?
胡蘿卜自古被稱為強精食物。既可對肝臟、腎臟、腎上腺等臟器增強活力,又可對胃腸衰弱及有肺結核之人起到滋補強壯的功效。它還能夠增進乳汁分泌。
- May 03 Tue 2011 10:59
跑步者應該經常補充的營養
- May 03 Tue 2011 10:59
人類的健康和營養的關系很重要嗎?
人類的健康和營養的關系很重要嗎?
所謂合理營養是指膳食營養在滿足機體需要方面能合乎要求,也就是說由膳食提供給人體的營養素,種類齊全,數量充足,能保證機體多種生理活動的需要。